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2020年1月の読書記録のご紹介です(´っ・ω・)っ

 

『食べる投資 ~ハーバードが教える世界最高の食事術~』 満尾正(著)

 

ほうれん草、トマト、ブロッコリー、レタスは常に食べよう。

カカオニブを食べ始めてみる。

揚げ物は控える。

16時間のプチ断食やろう。

 

 

『腸科学――健康・長生き・ダイエットのための食事法』 ジャスティン ソネンバーグ (著)  エリカ ソネンバーグ (著)

 

 

 

『億万長者専門学校』 クリス岡崎(著)

 

 

『秒で見抜くスナップジャッジメント』 メンタリストDaiGo(著)

 

 

『ココナッツオイル健康法~病気にならない 太らない 奇跡の万能油』 ブルース・ファイフ (著) 三木 直子 (翻訳)

 

・ココナッツオイル万能すぎる(ほんと?笑)

 

 

『億万長者 専門学校 実践編』 クリス岡崎(著)

 

 

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