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【質のいい睡眠取れていますか?快眠できるヒミツのアミノ酸があるらしいよ♪ たらちゃん】

 

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いい睡眠にはグリシンというアミノ酸が効くって?

仕事も遊びもばっちり元気でするには、良質な休息すなわち睡眠がとても重要ですよね。

 

あなたはしっかりとした睡眠がとれていますか?

 

「いつでもどこでも眠りにつけるぜ!」という方もいれば、「なかなか寝付けなくて困っている」とい方もいらっしゃるかもしれませんね。
1日の4分の1から3分の1程度を占めるこの睡眠時間は大切にしたいものです。

 

しかし、たらちゃんには睡眠に関する一つ悩みが・・・

 

それは超ロングスリーパーであること(;´∀`)

 

ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、(超ざっくり説明すると)ロングスリーパーとは長時間寝ないと満足することのできない体質を持つ人のこと。

 

で、寝ないとつらいんですね・・・

 

おそらく睡眠の質が悪いのかなという気はしていますがどうにか改善する方法を探し中。

 

この状況をどうにかせなあかん!!ということで
ある魔法サプリメント的なモノの存在をしりました

 

それは“グリシン”というアミノ酸。

 

ちなみにネタ元はこういう本です。

朝5時起き能力が身につけば、朝から活動できるしステキ(´ω`*)
今よりもさらに生産的な生活ができちゃいますね。

 

そして藁にもすがる思いでアマゾンでグリシンを購入してみました。

 

意外と安い。1000円ちょいで購入できるみたい。

さすがアマゾン様!2日でとうちゃく~!!

計量スプーンもついてます。

 

 

味は甘くもなくしょっぱくもなく、苦くもなくって感じですね。
例えるなら味のない味の素(笑)

 

・・・ということで、今夜はグリシンを飲んでお寝んねしようかと思います^^

 

効果のほどはまた後日ご紹介したいと思います!

株トレード履歴

本日のトレードは無しです。

本日の株式運用状況

■現物

■信用

■外国株式

■買付余力

あとがき

ロングスリーパーだと休日は放っておくと、ひたすら眠っていいるので困りものですね。
なんだか時間をとても無駄にしているような感じ・・・

最近は無理してでも起きるようにはしてますが、コレがまたツライ(;´∀`)

 

睡眠に関する耳より情報があればぜひ教えてください(*’ω’*)

 

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