健康オタクのたらちゃんですが、毎日パフォーマンスよく動くためには睡眠ってめっちゃ大事なんです。
睡眠の質を爆裂にアップさせる「ナイトレスト」というサプリを購入してみたのでご紹介しますね。
睡眠に投資するのも立派な自己投資でっせ～。
Contents
ナイトレスト（睡眠用サプリ）とは？
製造元：Source Naturals
商品名：ナイトレスト（100タブレット）
iherb価格：1,535円（2020年2月現在）
メラトニンという自然に眠気を促す物質をベースにした、良質の睡眠を導くサプリメントです。
主成分である「メラトニン」は、
狂った体内時計のリセットや自然な眠気を促す作用があるとされています。
その他にもカモミールなどのハーブも配合されており、安眠に導くためのサプリメントです。
粒は大きいので、飲み込むときうまく飲まないといけませんね。(ﾟдﾟ)ｳ
ナイトレストのサプリの効果は？
ナイトレストの効果は、ただ一つ。
「良質な睡眠をサポート」する効果です。
やっぱり、夜なかなか寝付けないのって辛くないですか？（´・ω・｀）
疲労も取れないし次の日起きられないし、日中帯も頭がぼーっとしてしまいますね。
人が健康でいるためには、運動・食事・睡眠の三本柱が重要です。
良い睡眠は何があっても死守したいところです！
ナイトレストを飲んでその効果を実感してみてはいかがですか？
ナイトレストのサプリの成分は？副作用もある？
ナイトレストはどんな成分が入ってるんでしょうか？
以下に記載したいと思います。
■成分（1回2錠分）
- メラトニン／5mg
- マグネシウム／300mg
- ナトリウム／5mg
- GABA／500mg
- タウリン／300mg
- グリシン／250mg
- カモミール・エクストラクト／220mg
これらの成分が組み合わさって、いい睡眠をサポートする効果があるんですね！
ただ、このナイトレストサプリなんんですが、一粒はめっちゃデカいです…Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
のどに詰まらせないようにね…
副作用としては、口コミを見ると以下のようなものがありました。
- 悪夢を見るようになる
- 身体がだるくなる
飲んでみての実感ですが、ヤバい副作用はなさそうなので効果の方が大きい気がします。
心配な方は1回飲んでみて副作用がないかを確認してから、続けるようにしてください。
ナイトレスト飲み方は？いつ飲むのがベスト？
ナイトレストの飲み方はどうなんだ？とかいつ飲めばいいんでしょうか？
ナイトレストは夜寝る前に飲むサプリです。
朝昼には飲んじゃだめですよ(´･ω･`)
■ナイトレストの注意書き
就寝する30分～60分前に、1粒か2粒摂取してください。それ以上の摂取はお控えください。
就寝前以外に使用しないでください。成人向け。お子様、未成年の方、妊娠中や妊娠を予定している方、授乳中の方は使用しないでください。
また、未成年も飲んじゃいけません。
妊娠中の女性も飲んだらだめね。
ナイトレストの口コミにはどんなものがある？
ナイトレストの口コミについて調べてみました。
なんと80%以上の人が「ナイトレストめっちゃいいぜ！」という口コミを投稿していました(‘ω’)
ナイトレストの口コミは？【高評価】
ナイトレストに関して、どんないい口コミがあるのでしょう？
以前は病院でもらうような強めの睡眠薬を服用しても寝れず、寝れても副作用で悪夢を見たり、 本当に睡眠に対してのストレスが多く睡眠のサイクルもめちゃくちゃでしたが ダメ元でこれを試した結果、数ヶ月後には睡眠サイクルがめちゃくちゃ整い、今ではほとんど0時頃にはベッドにいきだいたい1時間以内には寝れます。
なんと睡眠薬を使うよりもいいって！！
まだ開始して3日目ですが、1粒だと私では大体4時間程度で目が覚めてしまうので1.5〜2粒がいいのかな？人によりけりですが、効く人は本当にぐっすり眠れそう。 あとは元々夢を見る事が多かったのですが、ナイトレストを飲むとさらにハッキリと夢を見るようになりました。
夢をはっきりと見るという意見もありました。
飲んだ日と、飲み忘れた日では熟睡度が違うと思う。 飲んだ方が寝つきもいいし、熟睡出来てると僕は感じてます！
ナイトレストの口コミは？【低評価】
逆に、ナイトレストの悪い口コミもありますね。
効くときと全然効かないときがあった。やはり眠るためにお風呂で体温上げるとか、ちゃんと準備すればサプリの効果もあがります。
効く時と効かない時があるのだとか。
体調によってサプリの効果が出ないこともあるようです。
寝付きの悪さに悩んでいたので購入。摂取量を変えつつ1ヶ月ほど試しましたが効果を感じられず。悪夢を見たり朝すごく眠い日が増えたような気がして飲むのをやめました。粒が大きく硬いので飲み込む時に2回ほど喉を傷つけてしまいました。飲み込む際は慎重に…
悪夢を見たり、喉を傷つけるといった意見も。
飲みこみ方にコツがいるようです。
商品は来なかった。
・・・住所はちゃんと登録しようね(´･ω･`)
ナイトレストはamazonや楽天にはないのでiherbで購入しよう！
「ナイトレストを購入しよう！」と思って、amazonや楽天、ヤフーショッピングを探しても取り扱っていませんでした。
もしもナイトレストを購入したい場合には、iherbという通販で購入しましょう。
（ナイトレストの購入リンクです）
iherbに登録していない方は、まず登録をしてから買い物ができますのでぜひチェックしてみてくださいね(#^^#)
深い眠りにつく効果を実感できてます♪
